น้ำผึ้ง.สรรพคุณที่ดีและมีประโยชน์ 8 ประการดีต่อสุขภาพร่างกาย

0
75

การกินน้ำผึ้ง เจ้าน้ำสีเหลืองๆข้นนี้ ทำไมถึงได้มีประโยชน์ ทำไมใครๆต่างก็บอกว่ามันดีกัน เพราะน้ำผึ้งมี

สรรพคุณดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายเราหลายประการเลย และมาดูกันดีกว่าว่าร่างกายของคุณจะเป็นยัง

ไงหากกินน้ำผึ้งในทุกวัน

การกินน้ำผึ้ง

1.แก๊สในร่างกายลดลง

ไม่มีใครอยากรู้สึกท้องอืดหรือมีลมในกระเพาะอาหารเยอะหรอก แต่ถ้าไม่อยากกินยาลดกรดเป็นประจำ

แค่กินน้ำผึ้งหวานๆวันละช้อน ก็ช่วยได้แล้ว

2.ป่วยน้อยลง ภูมิคุ้มกันดีขึ้น

เนื่องจากน้ำผึ้งเต็มไปด้วยเอนไซม์ วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณต่อสู้กับแบคทีเรียได้ดี ใครที่ชอบ

ป่วยเป็นประจำ ร่างกายไม่สู้ดี ลองน้ำผึ้งดูอาจจะดีขึ้นได้นะ

3.ระบายของเสียออกจากร่างกายได้ดียิ่งขึ้น

น้ำผึ้งกับน้ำอุ่นคือสูตรสำเร็จที่ดีต่อระบบขับถ่ายของคุณเลยล่ะ ถ้าอยากดีท็อกซ์ร่างกายเบาๆ ใช้น้ำผึ้ง น้ำมะนาว

และน้ำอุ่น ดื่มทุกเช้า รับรองเห็นผล

4.ผิวใสขึ้น เนียนขึ้น

น้ำผึ้งมีสารต่อต้นอนุมูลอิสระแบบธรรมชาติ ที่จะช่วยขับของเสียและเจ้าแอนตี้แบคทีเรียจะช่วยให้ผิวของคุณ

สะอาดและสดใสขึ้น

5.น้ำหนักลด

เอาล่ะสิ สาวไหนที่อยากลดความอ้วนมีหูผึ่ง ถ้าคุณติดกินหวานล่ะก็ การกินน้ำผึ้งนั้นดีกว่าการกินน้ำตาลขาว

เนื่องจากน้ำผึ้งเป็นน้ำตาลที่ได้จากธรรมชาติ ที่จะช่วยลดความอยากของหวานของคุณได้ ถ้ารู้สึกอยากของ

หวานทดแทนด้วยน้ำผึ้งด้วยปริมาณที่พอเหมาะ จะลดแคลอรี่ไปได้มากกว่า 64% เลย

6.หายเจ็บคอ

มีเหตุผลนะว่าทำไม น้ำผึ้งถึงเป็นเพื่อนแท้ ในช่วงหน้าหนาว ก็เพราะน้ำผึ้งช่วยให้คุณรู้สึกชุ่มคอ และช่วยรักษา

การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจอีกด้วย

7.ระดับเลือดในร่างกายอยู่ในสภาวะที่เหมาะสม

นั่นก็เพราะน้ำผึ้งมีปริมาณน้ำตาลที่อยู่ในระดับที่เหมาะสม ไม่เหมือนน้ำตาลทรายขาว โดยการผสมผสานของน้ำ

ตาลฟรุกโตสและกลูโคส จะช่วยให้ร่างกายรักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี อาจพูดได้ว่า ช่วยลดโคเลสเตอรอล

ได้ด้วยนะ

8.ลดความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคหัวใจ

สารต่อต้านอนุมูลอิสระ ในน้ำผึ้ง ยังมีประโยชน์ช่วยป้องกันและลดความเสี่ยง ของการเกิดโรคหัวใจ  โดยมีงาน

วิจัยหนึ่ง แสดงให้เห็นว่า น้ำผึ้ง สามารถชะลอกระบวนการ ออกซิเดชัน ของโคเลสเตอรอล ที่ไม่ดีใน เลือดของ

มนุษย์ ที่เป็นอันตรายต่อ หัวใจของคุณได้

อ่านมาทั้งหมดนี้ แล้วจะรออะไรล่ะค่ะ รีบไปหาน้ำผึ้งมาติดบ้านเดี๋ยวนี้ แล้วอย่าลืมกินทุกวันจนเป็นนิสัยด้วยล่ะยิ่ง

ผสมกับน้ำมะนาวใส่น้ำผึ้งลงไป เติมน้ำร้อนอุ่นๆลงไป ยกซดเลยค่ะ มีความหอมของกลิ่นน้ำผึ้งมะนาว ฟินไปอีก

ระดับเลยแหละค่ะ…เพื่อสุขภาพที่ดีของเราอย่าลืมซื้อมาลองทานดูน่ะค่ะ

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here