สาเหตุผิวแห้ง วิธีบำรุงผิวแห้งเปลี่ยนผิวแห้งกวนใจให้กลายเป็นผิวสวยดูมีออร่า

0
83

ลักษณะของผิวแห้ง

–        ผิวขาดความชุ่มชื้น  ผิวหนังหยาบกร้าน  ผิวหนังลอกแตกเป็นขุย  บางครั้งอาจจะมีคราบสกปรกติดได้ง่ายในบริเวณผิวที่มีรอยแตกแห้ง  บางรายอาจมีอาการคันร่วมด้วย

–        มีลักษณะผิวสีแดง  หากเอานิ้วกดลงไปจะรู้สึกเจ็บปวด  จึงเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการติดเชื้อที่เริ่มรุนแรงและนำไปสู่โรคผิวหนังชนิดอื่นๆ   ซึ่งบางรายอาจมีเลือดซึมออกมาตามรอยแตกของผิวหนังอีกด้วย

สาเหตุของผิวแห้ง

          ผิวแห้งเกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน แต่เมื่อแยกประเภทการเกิดผิวแห้งเป็นประเภทใหญ่ๆ สามารถแบ่งได้เป็น 2 สาเหตุ ดังนี้

  1. ปัจจัยภายนอก เป็นสาเหตุที่พบเจอได้มากที่สุด ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน  หากเตรียมตัวรับมือไม่ดีหรือป้องกันไม่ถูกวิธี  โอกาสที่ผิวแห้งก็สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน เช่น

1.1  สภาพอากาศในฤดูหนาว

ในฤดูหนาวอุณหภูมิจะลดลงซึ่งส่งผลให้ความชื้นในอากาศลดลงด้วย  จึงเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้อากาศแห้ง

เมื่ออากาศแห้งผิวก็จะแห้งลงด้วย  เนื่องจากอากาศจะปรับสมดุลความชื้นโดยการดูดความชื้นจากชั้นผิวหนัง

ของเราอย่างต่อเนื่องเพื่อไปทดแทนความชื้นในอากาศที่สูญเสียไป  ดังนั้น  สภาพอากาศในฤดูหนาวจึงเป็น

สาเหตุอันดับต้น ๆ ที่ก่อให้เกิดอาการผิวแห้ง

1.2  การอาบน้ำร้อน

การอาบน้ำร้อนไม่เหมาะสำหรับคนผิวแห้ง  เนื่องจากน้ำร้อนส่งผลให้ผิวสูญเสียน้ำมันหล่อเลี้ยงผิว ทำให้ผิวขาด

ความชุ่มชื้น ผิวแห้งตึง  ทางออกที่ดีเพื่อป้องกันการเกิดผิวแห้งจึงควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนหรือการอาบน้ำ

อุ่น  แต่หากหลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆ  ก็ควรปรับน้ำให้มีอุณหภูมิเทียบเท่าอุณหภูมิห้องจะเป็นการดีที่สุดที่สำคัญอย่า

ลืมบำรุงผิวด้วยครีมที่มอยเจอร์ไรเซอร์เป็นส่วนผสมอย่างเด็ดขาด  เพราะครีมที่มีส่วนผสมดังกล่าวจะช่วย

ทดแทนการสูญเสียความชุ่มชื้นได้เป็นอย่างดี

1.3  สบู่

ควรหลีกเลี่ยงสบู่ที่มีความเป็นกรดรุนแรง  ไม่ว่าจะเป็นสบู่สำหรับผิวกายหรือสบู่ผิวหน้า  รวมถึงสบู่ล้างจาน  สบู่

ซักผ้า  รวมถึงเคมีภัณฑ์ต่างๆ ที่ใช้ในการซักผ้า  เพราะสิ่งต่างๆ เหล่านี้จะมีโอกาสรบกวนผิวหนังทำให้สูญเสีย

ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติได้ซึ่งส่งผลให้ผิวแห้งในที่สุด  ดังนั้นเพื่อลดโอกาสการเกิดผิวแห้ง  จึงควรเลือกใช้สบู่

สูตรอ่อนโยนเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งโดยเฉพาะ หรืออาจเป็นสบู่ที่ปราศจากกลิ่นก็ได้ค่ะ

1.4 การขัดผิว

การขัดผิวอาจเป็นที่ชื่นชอบของใครหลายคน  เพราะสามารถช่วยขจัดสิ่งสกปรกหรือช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่

เสื่อมสภาพให้หลุดออกไปได้ดี  แต่หากขัดบ่อยเกินไปก็ทำให้ผิวพรรณเกิดแรงเสียดสีที่รุนแรง  จึงมีโอกาสที่

ทำให้ผิวแห้งกร้านได้  อุปกรณ์ที่ดีที่สุดในการขัดตัวก็คือการใช้นิ้วมือถูตัวหรือใช้ Washcloth (ผ้าเช็ดร่างกายที่

ทำจาก airlaid tissue) ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งหรือผิวบอบบางแพ้ง่าย

1.5 การสูญเสียความชุ่มชื้นของผิวหนังในห้องแอร์

การสูญเสียความชุ่มชื้นของผิวหนังในห้องแอร์  อาทิ  สถานที่ทำงาน  ห้องนอน  ล้วนเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผิว

แห้งเนื่องจากผิวหนังจะโดนความชื้นในอากาศดึงออกไปจึงเป็นสาเหตุให้ผิวแห้ง  การป้องกันที่ดีที่สุดเพื่อ

ทดแทนการสูญเสียความชุ่มชื้นในชั้นผิวหนังอาจหาทางป้องกันได้โดยการเพิ่มความชื้นในห้อง เช่น  การนำผ้า

ขนหนูชุบน้ำตั้งไว้ในบริเวณห้อง เพื่อให้อากาศดูดความชื้นจากผ้าขนหนูแทนการดูดความชื้นจากผิวหนัง

1.6  สารเคมีหรือเครื่องสำอางบางชนิด

สารเคมีหรือเครื่องสำอางบางชนิดมีโอกาสทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น  เนื่องจากครีมหรือเครื่องสำอางบางชนิด

จะมีส่วนผสมที่รุนแรงทำให้ผิวสูญเสียน้ำหล่อเลี้ยงผิวได้ง่าย เช่น เสีย Preservatives, สาร Paraben, น้ำหอม

และสาร Emulsifier  ซึ่งในครีมทั่วไปหากมีสารดังกล่าวเป็นส่วนผสม  สิ่งเหล่านั้นจะไปรบกวนและทำลายเกราะ

ผิวหนังตามธรรมชาติ โดยเฉพาะเมื่อมีการชะล้างผิว มันจะเร่งการทำลายเกราะผิวหนัง ซึ่งนำไปสู่การสูญเสียน้ำ

และอาการผิวแห้ง ดังนั้น  การป้องกันที่ดีและปลอดภัยสำหรับคนผิวแห้งจึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อ

ผิวเพื่อป้องกันการสูญเสียน้ำจากชั้นเซลล์ผิว  และมีข้อความระบุการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแห้งตลอดจน

ผิวแพ้ง่าย

       2) ปัจจัยภายใน  ซึ่งเกิดจากพันธุกรรม หรือ ประวัติการเจ็บป่วยส่วนตัว  เช่น คนที่เป็นโรคผิวหนังภูมิแพ้ หรือผู้ที่มีประวัติเป็นโรคไทรอยด์ จะมีแนวโน้มเจอสภาวะผิวแห้งได้มากที่สุด

2.1  พันธุกรรม

พันธุกรรมเป็นสิ่งที่ถูกถ่ายทอดมาตั้งแต่รุ่นพ่อ-แม่  บางคนเกิดมามีผิวหน้ามันแต่กำเนิด  บางคนเกิดมามีอาการ

ผิวแห้งเลย ยิ่งกลุ่มอาการดังกล่าวเป็นกลุ่มที่หลีกเลี่ยงอาการผิวแห้งไม่ได้เลยเนื่องจากมีลักษณะผิวที่ถูก

ถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น ดังนั้นจึงควรหันมาดูแลตัวเองโดยการปกป้องผิวแห้งด้วยครีมที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไร

เซอร์เพื่อเติมเต็มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง

2.2  อายุ

อายุที่มากขึ้นส่งผลให้ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงไป  ซึ่งส่งผลให้ผิวหนังสูญเสียความชุ่มชื้นได้อย่างรวดเร็วและมี

โอกาสที่ผิวแห้งกร้าน เหี่ยวย่น  เกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้นอีกด้วย

ข้อดีของผิวแห้ง

–        ผู้ที่มีผิวแห้งจะมีโอกาสเกิดสิวบนใบหน้าได้น้อยกว่าผู้ที่มีผิวมัน  เนื่องความความมันส่วนเกินบนใบหน้า  คือ  ภัยเงียบที่เป็นตัวการสำคัญในการสะสมเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวชนิดต่างๆ

–        ผู้ที่มีผิวแห้งจะพบว่าผิวหนังมีรูขุมขนเล็กและผิวเรียบเนียนกว่าผู้ที่มีใบหน้ามัน  เนื่องจากผิวหนังของคนผิว

มันจะผลิตไขมันเป็นจำนวนมาก  จึงทำให้มีไขมันมันส่วนเกินออกมาทางรูขุมขนตลอดเวลาจึงทำให้ผิวหนังต้อง

ขยายรูขุมขนกว้างขึ้นเพื่อรองรับไขมันส่วนเกินที่หลั่งออกมา

ข้อเสียของผิวแห้ง

–        ผิวแห้งทำให้ผิวหนังเป็นขุยได้ง่าย  จึงส่งผลให้เครื่องสำอางไม่ติดทนหน้า  เมื่อแต่งหน้าเครื่องสำอางจะหลุดออกได้อย่างรวดเร็ว

–        ผิวแห้งจะมีโอกาสเกิดริ้วรอยได้ง่ายกว่าผิวมัน  เพราะผิวหนังของผู้ที่มีผิวหน้ามันจะสร้างมอยเจอร์ไรเซอร์ได้เองตามธรรมชาติทำให้ผิวชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา  แต่ในทางกลับกันธรรมชาติของคนผิวแห้งจะสร้างมอยเจอร์ไรเซอร์ได้น้อยมาก จึงส่งผลให้ผิวขาดความชุ่มชื้น

–         มีแนวโน้มทำให้สิ่งแปลกปลอมหรือเชื้อโรคเข้าสู่ชั้นผิวได้ง่าย  ซึ่งมีโอกาสทำให้เกิดโรคผิวหนังอื่นๆ ตามมาอีกด้วย  เช่น  โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง โรคผื่นแพ้จากการสัมผัส โรคสะเก็ดเงิน เป็นต้น

 วิธีบำรุงผิวแห้งมาก เปลี่ยนผิวแห้งกวนใจให้กลายเป็นผิวสวยด้วย 5 เคล็ดลับบำรุงผิวที่จะทำให้ผิวแห้งกลับมาสวยดูดีได้อีกครั้ง

          ปัญหาผิวแห้ง เกิดจากผิวขับน้ำมันออกมาน้อยเกินไป จนทำให้ขาดความชุ่มชื้น แห้งเป็นขุย และหยาบ

กร้าน อันเกิดจากสภาพอากาศ สภาพแวดล้อม หรือปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดผิวแห้งได้แบบไม่รู้ตัว เช่น อยู่ในห้อง

แอร์ที่อากาศเย็นจัดเป็นเวลานาน ๆ อาบน้ำอุ่นบ่อย ๆ หรือแม้กระทั่งใช้สบู่ที่มีฟองมากเกินไปก็เป็นสาเหตุให้ผิว

แห้งกร้านได้เหมือนกัน สำหรับสาว ๆ ที่กำลังวิตกกังวลหรืออยากโชว์ผิวสวยใสไร้ความแห้งกร้าน ปัญหาเหล่านี้

จะหมดไปหากมีวิธีการบำรุงรักษาที่ถูกวิธี

          1. บำรุงผิวด้วยผลไม้

ผลไม้นอกจากจะรับประทานเพื่อทำให้ร่างกายได้รับวิตามินที่เป็นประโยชน์แล้ว ยังสามารถนำมาบำรุงผิวเพื่อลด

ผิวแห้งกร้านได้เป็นอย่างดีอีกด้วย เช่น การพอกผิวด้วยกล้วยหอม มะม่วงสุก หรือสัปปะรด ซึ่งผลไม้ทั้งหมดนี้จะ

สามารถทำให้ผิวแห้งกร้านกลับมาเรียบนุ่มและชุ่มชื้นอีกครั้ง นับเป็นวิธีบำรุงผิวแห้งแบบเรียบง่ายและประหยัด


          2. ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ

สำหรับสาว ๆ ที่มีผิวแห้งมาก ควรจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแห้งที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์มากเป็น

พิเศษ เพราะมอยส์เจอไรเซอร์จะเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิว และปกป้องไม่ให้น้ำในผิวระเหยออกไป ทั้งนี้

ผลิตภัณฑ์ที่มีมอยส์เจอไรเซอร์เป็นส่วนผสมมีให้เลือกใช้ได้หลายรูปแบบ เช่น ครีม โลชั่น หรือแม้แต่

สบู่เหลวอาบน้ำ

3. นวดผิวด้วยน้ำมันมะพร้าวแบบไทย ๆ

เพียงแค่นำมาชโลมและนวดลงบนผิวหนัง จะช่วยทำให้ผิวหนังมีความชุ่มชื้นนุ่มนวลขึ้น เพราะน้ำมันมะพร้าวจะ

ซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ง่าย ส่งผลให้ผิวหนังได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่ อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอการ

เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้เป็นอย่างดี แถมยังช่วยกระตุ้นให้ผิวหนังผลัดเซลล์ใหม่ นอกจากจะช่วยลดปัญหาผิวแห้ง

ได้แล้วยังแลดูอ่อนเยาว์ขึ้นด้วย

4. รับประทานอาหารเสริม

อีกหนึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาผิวแห้งอาจมาจากร่างกายขาดวิตามิน ดังนั้นการรับประทานผลิตภัณฑ์

อาหารเสริมต่าง ๆ จะสามารถช่วยเสริมสร้างความสมดุลให้กับร่างกายและฟื้นฟูสภาพผิวแห้งให้กลับมาเนียนนุ่ม

อีกครั้งได้โดยเฉพาะอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวอย่างวิตามินเอและวิตามินอี ทั้งนี้

อาหารเสริมบางชนิดยังมีคอลลาเจนช่วยให้ผิวสวยเด้งอมชมพูอีกด้วย

          5. ดื่มน้ำมาก ๆ วิธีง่าย ๆ ที่สาวผิวแห้งทั้งหลายควรปฏิบัติเป็นอย่างยิ่ง เพราะหากร่างกายขาดน้ำมาก ๆ

นั่นก็หมายความว่าผิวของเราก็จะขาดความชุ่มชื้นตามไปด้วย ดังนั้นควรดื่มน้ำให้ได้อย่างต่ำวันละ 2 ลิตร หรือ

ประมาณ 8-10 แก้ว เพื่อคืนความความชุ่มชื้นให้กับผิว นอกจากผิวจะกลับมาสวยแล้วยังจะช่วยเรื่องระบบขับ

ถ่ายดีขึ้นด้วย

          หมดกังวลเรื่องผิวแห้งแล้ว สาวผิวแห้งทั้งหลายอย่าลืมดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอด้วยนะคะที่สำคัญออกกำลังกายควบคู่กันไป และพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้สภาพผิวกลับมาดูดีได้เร็วยิ่งขึ้นค่ะ

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here