หน้าแรก แท็ก โกงอายุ

แท็ก: โกงอายุ

7 เคล็ดลับโกงอายุ

  คุณคะ คุณอายุเท่าไหร่ ? คำถามนี้จะไม่ทำให้คุณลำบากใจอีกต่อไป ถ้าทำตามเคล็ดลับง่ายๆ ที่เราเอามาฝากกันค่ะ 1. ดื่มน้ำ ดื่มน้ำ ดื่มน้ำ ความชุ่มชื้นคือบ่อเกิดของอายุที่ยืนนานและร่างกายที่อ่อนกว่าวัยนอกจากร่างกายจะมีน้ำอยู่ถึง 3 ใน 4 ส่วนแล้ว เซลล์ต่างๆ ในร่างกายก็ต้องการน้ำไปหล่อเลี้ยง ผิวพรรณที่ไม่ขาดน้ำก็จะดูชุ่มชื่นเต่งตึง ใครดื่มน้ำมากเป็นนิสัยย่อมได้เปรียบค่ะ   2. ลาก่อนความหวาน ชีวิตที่หวานชื่นน่ะมันก็ดีแค่อาหารที่มีน้ำตาลมากไม่ค่อยดีต่อเราเท่าไหร่ค่ะ เพราะน้ำตาลจะเข้าไปทำงานกับอีลาสตินและคอลลาเจนในผิวหนัง ส่งผลให้ใบหน้าเป็นริ้วรอยได้ง่าย นอกจากนี้บรรดาอาหารที่มีน้ำตาลสูงหลายชนิดยังมาพร้อมไขมันเลวที่ทำร้ายร่างกายองค์รวม ทำให้เป็นโรคอื่นๆ ได้อีกทั้งเบาหวาน ความดันและหัวใจ   3. เติมไขมันดีให้ชีวิต ไขมันจริงๆ เป็นของมีประโยชน์นะคะ แต่ต้องเลือกทานกันหน่อยอย่างโอเมก้า 3 ที่หาได้จากปลาแซลมอน...
- Advertisement -

บทความยอดฮิต

ประเด็นร้อน